【Abby x EP】1年目標

June 30, 2017

 

 相信不少女士均會視減肥為"長期對抗戰"。Abby 也不例外。

 

她於2015年底陪同朋友Athena加入訓練,當時的體重為 85-86 kg。她除了接受約一星期一次的課堂指導外,亦於其他時間積極參與坊間的跑步活動和學習打羽毛球,並和我與一眾學員參加比賽。飲食上Abby也甚為檢點,時常鑽研烹調健康的菜式,避免街外高油高脂食物,亦樂於把自己的修身飲食心得透過社交途徑分享予身邊的朋友。在踏入2017年時,她的體重已下降超過 20 kg,跟1年前判若兩人! 未來這一年她希望繼續突破,達致目標健康身型。

 

 

Share on Facebook
Please reload